Geburtsvorbereitendes Beckenbodentraining

 Der Beckenboden

Menschliches Leben wird in ihm gezeugt,

auf ihm getragen, durch ihn geboren, mit ihm stark

Die Schwangerschaft führt zu Veränderungen des Körpers, dadurch kann es zu 

vorübergehenden Einschränkungen und Fehlbelastungen am Bewegungsapparat kommen, im Besonderen der Wirbelsäule und des Beckens.

In unserem Kursangebot „Bewegungsapparat und Beckenboden in der Schwangerschaft“, erhalten Sie Einblick 

• in die Wahrnehmung des Beckenbodens
• Entlastungsstellungen für Wirbelsäule und Becken
• aktivierende Übungen für die Wirbelsäule
• Instruktionen zur Erleichterung der alltäglichen Bewegungsabläufe wie sitzen, stehen und gehen

Diese Maßnahmen können den Körper in seiner Haltung und Bewegung während der Schwangerschaft positiv beeinflussen.